млечни протеин
Nema glikemijski indeks6/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
3.5 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 6/10
- veoma visok sadržaj proteina
- visoko prerađen izolat
млечни протеин još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 3.5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku proveru) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Pruža kompletan profil aminokiselina zajedno sa korisnim omega-3 masnim kiselinama i vlaknima, za razliku od mlečnih izolata.
Протеин од конопље у праху - Lupinov proteinski prahGL 4.5 na 100 g Sadrži značajne količine prebiotičkih vlakana koja podržavaju zdravlje creva i poboljšavaju glikemijsku kontrolu u poređenju sa proteinima na bazi mleka.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
млечни протеин je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 supena kašika | 30 g |
| 1 serving | 30 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
360
Калорије
3.5 g
Угљени хидрати
80 g
Протеини
1.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 360 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 80 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 200 mg |
Степен прераде
35%
Умерен
Зашто ова оцена?
- veoma visok sadržaj proteina
- izuzetno nizak glikemijski uticaj
- praktično bez dodatih šećera
- visoko prerađen izolat
- nedostaju prirodni mikronutrijenti
- potencijalno inflamatorni mlečni proteini
Alergeni
Sadrži: mleko
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс млечни протеин?
Glikemijski indeks za млечни протеин još nije izmeren. Sadrži 3.5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је млечни протеин погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za млечни протеин nije izmeren. Sa 3.5 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Proveri млечни протеин u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
