млечни протеин
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
млечни протеин има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, млечни протеин се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
млечни протеин је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома висок садржај протеина
- ✓ Низак ниво шећера и угљених хидрата
- ✓ Низак ниво засићених масти
- ✗ Високо прерађени изолат из млека
- ✗ Нема садржај влакана
- ✗ Садржи умерену количину натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 360 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 80g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 0.5g |
| Натријум | 200mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс млечни протеин?
млечни протеин има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је млечни протеин погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
млечни протеин има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako млечни протеин утиче на шећер у крви?
млечни протеин има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →