Пармезанов сир
Nema glikemijski indeks6/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
3.2 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 6/10
- Skoro nema ugljenih hidrata: glikemijski teret 0
- Slano: više od 1 g natrijuma na 100 g
Пармезанов сир još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 3.2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Pregledano 31. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku proveru) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 5 na 100 g Savoury, cheesy flakes to sprinkle on pasta and salads, dairy-free and almost salt-free, with 50 g of protein per 100 g.
нутритивни квасац - nema GI Parmesan with less fat: about 90 fewer kcal per 100 g for the same grated topping.
Пармезан сир, смањена масноћа - nema GI Grated parmesan made with less salt, for pasta and soups when you watch sodium.
смањени натријум рендани тврди сир (нпр. пармезан)
Oblici Пармезанов сир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Пармезанов сир je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 tsp, grated | 2 g |
| 1 tbsp, grated | 5 g |
| 1 cubic inch | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 cup, grated | 100 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
392
Калорије
3.22 g
Угљени хидрати
35.75 g
Протеини
25 g
Масти
на 100g
| Калорије | 392 kcal |
| Угљени хидрати | 3.22 g |
| Шећери (укупно) | 0.11 g |
| Природни | 0.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 35.75 g |
| Масти | 25 g |
| Засићене | 16.29 g |
| Незасићене | 7.84 g |
| Натријум | 1529 mg |
Степен прераде
65%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Skoro nema ugljenih hidrata: glikemijski teret 0
- Slano: više od 1 g natrijuma na 100 g
Alergeni
Sadrži: mleko
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пармезанов сир?
Glikemijski indeks za Пармезанов сир još nije izmeren. Sadrži 3.2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Пармезанов сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Пармезанов сир nije izmeren. Sa 3.2 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Proveri Пармезанов сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
