Овчији сир
Nema glikemijski indeks6/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
2 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 6/10
- Nizak sadržaj ugljenih hidrata/glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj zasićenih masti
Овчији сир još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Pruža znatno niži profil zasićenih masti i smanjenu kalorijsku gustinu uz održavanje visokog nivoa proteina.
нискомасни рикота сир - GL 1 na 100 g Pruža kompletan izvor proteina sa nula zasićenih masti i bez natrijuma, što ga čini superiornim za zdravlje srca i upravljanje insulinom.
Чврсти тофу
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Овчији сир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
350
Калорије
2 g
Угљени хидрати
20 g
Протеини
28 g
Масти
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 2 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 20 g |
| Масти | 28 g |
| Засићене | 18 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 800 mg |
Степен прераде
65%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj ugljenih hidrata/glikemijsko opterećenje
- Dobar izvor kompletnih proteina
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Visoka gustina natrijuma
Alergeni
Sadrži: mleko
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Овчији сир?
Glikemijski indeks za Овчији сир još nije izmeren. Sadrži 2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Овчији сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Овчији сир nije izmeren. Sa 2 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Proveri Овчији сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
