јајева вода
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
јајева вода има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, јајева вода се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
јајева вода је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај угљених хидрата
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ минимално прерађено
- ✗ садржи засићене масти
- ✗ без влакана
- ✗ умерени садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 143 kcal |
| Угљени хидрати | 1.1g |
| Шећери (укупно) | 1.1g |
| Природни | 1.1g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 12.6g |
| Масти | 9.9g |
| Засићене | 3.1g |
| Незасићене | 6.8g |
| Натријум | 142mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс јајева вода?
јајева вода има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је јајева вода погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
јајева вода има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako јајева вода утиче на шећер у крви?
јајева вода има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →