Јарлсберг сир
Nema glikemijski indeks5/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0.5 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 5/10
- Висок садржај протеина
- Висок садржај засићених масти
Јарлсберг сир nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 29. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Јарлсберг сир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
350
Калорије
0.5 g
Угљени хидрати
27 g
Протеини
27 g
Масти
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 0.5 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 27 g |
| Масти | 27 g |
| Засићене | 17 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 700 mg |
Степен прераде
65%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Висок садржај протеина
- Низак садржај угљених хидрата
- Висок садржај засићених масти
- Умерен садржај натријума
Alergeni
Sadrži: mleko
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Јарлсберг сир?
Јарлсберг сир nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0.5 g na 100 g).
Да ли је Јарлсберг сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Јарлсберг сир ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Сродне намирнице
Proveri Јарлсберг сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
