Моцарела сир
Nema glikemijski indeks6/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
2.2 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 6/10
- Odličan izvor visokokvalitetnih proteina
- Visok sadržaj zasićenih masti
Моцарела сир još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 2.2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Pregledano 31. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #170845 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Pruža bolji odnos proteina i kalorija i generalno ima manje zasićenih masti.
Котиџ сир са ситним зрнима - GL 1 na 100 g Nudi probiotike zdrave za creva i povoljniji profil masnih kiselina u poređenju sa tvrdim sirevima.
Мало масни сир - GL 1 na 100 g To je izvor proteina zdrav za srce, bez holesterola, sa mnogo manjim sadržajem zasićenih masti.
Чврсти тофу
Oblici Моцарела сир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Моцарела сир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 112 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
280
Калорије
2.2 g
Угљени хидрати
18 g
Протеини
20 g
Масти
на 100g
| Калорије | 280 kcal |
| Угљени хидрати | 2.2 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 20 g |
| Засићене | 13 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
60%
Умерен
Зашто ова оцена?
- Odličan izvor visokokvalitetnih proteina
- Veoma nizak glikemijski uticaj
- Nizak stepen obrade
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Visok nivo natrijuma
- Nedostaju vlakna i esencijalni mikronutrijenti
Alergeni
Sadrži: mleko
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Моцарела сир?
Glikemijski indeks za Моцарела сир još nije izmeren. Sadrži 2.2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Моцарела сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Моцарела сир nije izmeren. Sa 2.2 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Proveri Моцарела сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
