Грчки бели сир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Грчки бели сир има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Грчки бели сир се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Грчки бели сир је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Извор протеина
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Низак ниво прераде
- ✗ Веома висок садржај засићених масти
- ✗ Веома висок садржај натријума
- ✗ Недостатак влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 264 kcal |
| Угљени хидрати | 4.1g |
| Шећери (укупно) | 4.1g |
| Природни | 4.1g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 14.2g |
| Масти | 21.3g |
| Засићене | 15.9g |
| Незасићене | 5.4g |
| Натријум | 917mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Грчки бели сир?
Грчки бели сир има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Грчки бели сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Грчки бели сир има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Грчки бели сир утиче на шећер у крви?
Грчки бели сир има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →