Кесо фреско
Nema glikemijski indeks6.5/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
2 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 6.5/10
- Доступна опција са нижим садржајем натријума
- Умерен садржај засићених масти
Кесо фреско još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 21. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Кесо фреско je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 1 šolja | 112 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
190
Калорије
2 g
Угљени хидрати
14 g
Протеини
14 g
Масти
на 100g
| Калорије | 190 kcal |
| Угљени хидрати | 2 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 14 g |
| Масти | 14 g |
| Засићене | 9 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
60%
Умерен
Зашто ова оцена?
- Доступна опција са нижим садржајем натријума
- Добар извор протеина
- Садржи калцијум
- Умерен садржај засићених масти
- Нека количина натријума
- Низак садржај влакана
Alergeni
Sadrži: mleko
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Кесо фреско?
Glikemijski indeks za Кесо фреско još nije izmeren. Sadrži 2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Кесо фреско погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Кесо фреско nije izmeren. Sa 2 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Proveri Кесо фреско u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
