маскарпоне сир
Glikemijski indeks još nije izmeren
- Veoma nizak sadržaj ugljenih hidrata
- Izuzetno visok sadržaj zasićenih masti
маскарпоне сир još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 4.8 g ugljenih hidrata na 100 g.
Pregledano 7. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku proveru) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- јогурт од козјег млека 0%GL 1.5 na 100 g Pruža mnogo veći odnos proteina i kalorija, što je bolje za sitost i stabilizaciju šećera u krvi.
- GL 1 na 100 g Nudi znatno više proteina i kalcijuma po porciji, dok sadrži mnogo manje kalorija iz zasićenih masti.
нискомасни рикота сир - GL 1 na 100 g Služi kao alternativa sa visokim sadržajem proteina i niskim sadržajem masti koja bolje podržava održavanje mišića i metaboličko zdravlje od visokomasnih kremastih proizvoda.
Кварк сир
Oblici маскарпоне сир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
маскарпоне сир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 supena kašika | 14 g |
| 1 serving | 30 g |
| 1 šolja | 225 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 435 kcal |
| Угљени хидрати | 4.8 g |
| Шећери (укупно) | 4.1 g |
| Природни | 4.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Масти | 45 g |
| Засићене | 29 g |
| Незасићене | 16 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak sadržaj ugljenih hidrata
- Minimalan nivo obrade
- Izuzetno visok sadržaj zasićenih masti
- Veoma niska gustina proteina
- Nedostaju esencijalni nutrijenti i vlakna
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс маскарпоне сир?
Glikemijski indeks za маскарпоне сир još nije izmeren. Sadrži 4.8 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је маскарпоне сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za маскарпоне сир nije izmeren. Sa 4.8 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Koji oblik маскарпоне сир ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima маскарпоне сир u ovoj bazi, Maskarpone sir sa badem puterom i cimetom ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri маскарпоне сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
