маскарпоне сир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
маскарпоне сир има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, маскарпоне сир се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
маскарпоне сир је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 4.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак ниво шећера
- ✓ врло низак гликемијски индекс
- ✓ низак ниво прераде
- ✗ врло висок садржај засићених масти
- ✗ висок калоријски садржај
- ✗ недостатак влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 435 kcal |
| Угљени хидрати | 4.8g |
| Шећери (укупно) | 4.1g |
| Природни | 4.1g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 4.5g |
| Масти | 45g |
| Засићене | 29g |
| Незасићене | 16g |
| Натријум | 40mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс маскарпоне сир?
маскарпоне сир има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је маскарпоне сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
маскарпоне сир има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako маскарпоне сир утиче на шећер у крви?
маскарпоне сир има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →