Едам сир
Nema glikemijski indeks6/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
1.4 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 6/10
- Odličan izvor proteina
- Visok sadržaj zasićenih masti
Едам сир još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 1.4 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Едам сир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Едам сир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 1 šolja | 113 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
357
Калорије
1.4 g
Угљени хидрати
25 g
Протеини
27.8 g
Масти
на 100g
| Калорије | 357 kcal |
| Угљени хидрати | 1.4 g |
| Шећери (укупно) | 1.4 g |
| Природни | 1.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 25 g |
| Масти | 27.8 g |
| Засићене | 17.6 g |
| Незасићене | 10.2 g |
| Натријум | 819 mg |
Степен прераде
65%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Odličan izvor proteina
- Zanemarljiv sadržaj ugljenih hidrata/šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Veoma visok nivo natrijuma
Alergeni
Sadrži: mleko
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Едам сир?
Glikemijski indeks za Едам сир još nije izmeren. Sadrži 1.4 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Едам сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Едам сир nije izmeren. Sa 1.4 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Proveri Едам сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
