Živila z malo ogljikovimi hidrati
1896 živil
Živila z malo ogljikovimi hidrati na 100 g. Večina ima nizko glikemično obremenitev, mnoga pa sploh nimajo glikemičnega indeksa, ker ne zvišujejo krvnega sladkorja. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Srebrni tolstolobik Brez glikemičnega indeksa — 9/10 Sredstvo za glaziranje (čebelji vosek, karnauba vosek) Brez glikemičnega indeksa — 4/10 srnin hrbet Brez glikemičnega indeksa — 9/10 Štajerski sir Brez glikemičnega indeksa — 4.5/10 Staran parmezan Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Steak tartare Brez glikemičnega indeksa — 5/10 steak tips Brez glikemičnega indeksa — 8.2/10 Stearinska kislina Brez glikemičnega indeksa — 2/10 Stek polenovke Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
stepene beljake Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
Stepene beljake z svežim špinačo Brez glikemičnega indeksa — 9/10 stoletno jajce Brez glikemičnega indeksa — 4/10 stopljeno maslo Brez glikemičnega indeksa — 2/10 
suha klobasa Brez glikemičnega indeksa — 3/10 Suho obogateno vino (malo sladkorja, slog riževega vina) Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
suhomesnati izdelki Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
Sukraloza Brez glikemičnega indeksa — 4/10 Suličasta gavunka Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
Suluguni sir Brez glikemičnega indeksa — 4/10 šunka in švicarski sir Brez glikemičnega indeksa — 5/10 šunkin zvitek Brez glikemičnega indeksa — 3/10 šunkina klobasa brez sladkorja Brez glikemičnega indeksa — 4/10 Šur Brez glikemičnega indeksa — 9/10 surov file jesetra Brez glikemičnega indeksa — 9/10 surov karpačo iz divjačine Brez glikemičnega indeksa — 9/10 Surov kozji sir Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
Surov lignji Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Surov losos Brez glikemičnega indeksa — 8/10 surov piščančji karpačo Brez glikemičnega indeksa — 9/10 surova govedina Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Surova goveja mast Brez glikemičnega indeksa — 2/10 surova klobasa bratwurst Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
Surova piščančja prsa Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Surova slanina Brez glikemičnega indeksa — 3/10 surova teletina Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Surova trska Brez glikemičnega indeksa — 8/10 surova tuna Brez glikemičnega indeksa — 9/10 Surove kozice Brez glikemičnega indeksa — 9/10 surove ostrige Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
Surove puranje prsi Brez glikemičnega indeksa — 9/10 surovo mleto meso Brez glikemičnega indeksa — 6/10 surovo mleto svinjsko meso Brez glikemičnega indeksa — 6/10 surovo piščančje meso iz proste reje Brez glikemičnega indeksa — 9/10 sušen losos Brez glikemičnega indeksa — 7/10 Sušena govedina Brez glikemičnega indeksa — 4/10 sušena račja prsa Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
sušena šunka Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
Sušena svinjska ledja Brez glikemičnega indeksa — 5/10 sušena svinjska mast Brez glikemičnega indeksa — 2/10 Sušena svinjska potrebušina s coppo Brez glikemičnega indeksa — 3/10 sušene kozice Brez glikemičnega indeksa — 7/10 sušene ribe Brez glikemičnega indeksa — 6/10 sušeni molič Brez glikemičnega indeksa — 7/10 Sušeni raki Brez glikemičnega indeksa — 8/10 sušeno bobrovo meso Brez glikemičnega indeksa — 6.8/10 sušeno dimljeno meso Brez glikemičnega indeksa — 4/10 Svež sir Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
sveže pečena puranja prsa, narezana, nepredelana in nekonzervirana Brez glikemičnega indeksa — 7/10 Sveže pripravljena črna kava z malo smetane za kavo Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Svinjina Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Svinjska hrenovka Brez glikemičnega indeksa — 3/10 svinjska klobasa Brez glikemičnega indeksa — 4.8/10 
Svinjska koža Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Svinjska krača Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
Svinjska krača Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
Svinjska kri Brez glikemičnega indeksa — 4/10 svinjska ličnica Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
svinjska mast Brez glikemičnega indeksa — 2/10 
svinjska mast Brez glikemičnega indeksa — 2/10 Svinjska mast Brez glikemičnega indeksa — 2/10 Svinjska mast s česnom in rožmarinom Brez glikemičnega indeksa — 2/10 Svinjska potrebušina Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
Svinjska rebra Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
svinjska ribica Brez glikemičnega indeksa — 7/10 Svinjska ribica Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Svinjska ribica Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Svinjska ribica, popečena z zelišči Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Svinjska slanina Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
Svinjska slanina Brez glikemičnega indeksa — 4/10 Svinjska ušesa Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
Svinjske nogice Brez glikemičnega indeksa — 4/10 svinjski aspik Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
svinjski file Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
Svinjski file Brez glikemičnega indeksa — 7/10 svinjski fricandeau Brez glikemičnega indeksa — 7/10 svinjski kare narezek Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Svinjski kolagenski protein Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
Svinjski kotlet (brez kosti, pusti) Brez glikemičnega indeksa — 8/10 svinjski kotlet brez kosti Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Svinjski lici Brez glikemičnega indeksa — 5/10 svinjski mett Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Svinjski obrezki Brez glikemičnega indeksa — 3/10 svinjski perkelt Brez glikemičnega indeksa — 6/10 svinjski polpeti Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
svinjski rep Brez glikemičnega indeksa — 5/10 svinjski šašlik na žaru Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Svinjski souvlaki ražnjiči Brez glikemičnega indeksa — 8/10 svinjski trakci Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Svinjski vrat Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
svinjski zrezek Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
