sušene ribe
Brez glikemičnega indeksa6/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 6/10
- Zelo visoka vsebnost beljakovin
- Zelo visoka vsebnost natrija
sušene ribe nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Bela riba
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sušene ribe je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
290
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
62 g
Beljakovine
2.4 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 290 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 62 g |
| Maščobe | 2.4 g |
| Nasičene | 0.6 g |
| Nenasičene | 1.8 g |
| Natrij | 5000 mg |
Stopnja predelave
75%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Zelo visoka vsebnost beljakovin
- Malo ogljikovih hidratov in sladkorja
- Bogato z minerali
- Zelo visoka vsebnost natrija
- Predelana metoda konzerviranja
- Ne vsebuje vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sušene ribe?
sušene ribe nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je sušene ribe primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sušene ribe ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika Bela riba ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Bela riba v tej bazi ima Riba na maroški način najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite sušene ribe v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
