dimljena riba
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
- visoka vsebnost beljakovin
- zelo visoka vsebnost natrija
dimljena riba nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 30. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Bela riba
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
dimljena riba je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 22 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 7.5 g |
| Natrij | 800 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- brez ogljikovih hidratov in sladkorjev
- nizka stopnja predelave
- zelo visoka vsebnost natrija
- pomanjkanje vlaknin
- prisotnost nasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks dimljena riba?
dimljena riba nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je dimljena riba primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
dimljena riba ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika Bela riba ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Bela riba v tej bazi ima Riba na maroški način najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite dimljena riba v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
