surove ostrige
Brez glikemičnega indeksa9/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
4.9 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 9/10
- Bogate z beljakovinami in minerali
- Možnost kontaminacije (surovo)
surove ostrige še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 4.9 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike surove ostrige
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
surove ostrige je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
68
Kalorije
4.9 g
Ogljikovi hidrati
7 g
Beljakovine
2.5 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 68 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.9 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.6 g |
| Nenasičene | 1.9 g |
| Natrij | 90 mg |
Stopnja predelave
5%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Bogate z beljakovinami in minerali
- Nizka vsebnost kalorij in maščob
- Brez dodanih sladkorjev
- Možnost kontaminacije (surovo)
- Zmerna vsebnost natrija
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks surove ostrige?
Glikemični indeks za surove ostrige še ni izmerjen. Vsebuje 4.9 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je surove ostrige primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za surove ostrige ni izmerjen. Ker vsebuje 4.9 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite surove ostrige v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
