šunkin zvitek
Brez glikemičnega indeksa3/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
2 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 3/10
- dober vir beljakovin
- visoka vsebnost natrija
šunkin zvitek še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 7. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
šunkin zvitek je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
180
Kalorije
2 g
Ogljikovi hidrati
16 g
Beljakovine
12 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 16 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 4.5 g |
| Nenasičene | 7.5 g |
| Natrij | 1100 mg |
Stopnja predelave
80%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- dober vir beljakovin
- nizek glikemični učinek
- visoka vsebnost natrija
- predelani mesni izdelek
- vsebuje dodane sladkorje in nasičene maščobe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks šunkin zvitek?
Glikemični indeks za šunkin zvitek še ni izmerjen. Vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je šunkin zvitek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za šunkin zvitek ni izmerjen. Ker vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite šunkin zvitek v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
