dimljena šunka
Brez glikemičnega indeksa4/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0.8 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 4/10
- Vir visokokakovostnih beljakovin
- Izjemno visoka vsebnost natrija
dimljena šunka nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Kuhana šunka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
dimljena šunka je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 žlica | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 skodelica | 140 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
135
Kalorije
0.79 g
Ogljikovi hidrati
20 g
Beljakovine
5.8 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 135 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.79 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.62 g |
| Naravni | 0.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.1 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0.1 g |
| Beljakovine | 20 g |
| Maščobe | 5.8 g |
| Nasičene | 2.11 g |
| Nenasičene | 3.69 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
80%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Vir visokokakovostnih beljakovin
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Izjemno visoka vsebnost natrija
- Visoko predelan mesni izdelek
- Vsebuje dodane konzervanse/nitrate
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti s sestavino: dimljena šunka
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks dimljena šunka?
dimljena šunka nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.8 g na 100 g).
Ali je dimljena šunka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
dimljena šunka ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika Kuhana šunka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Kuhana šunka v tej bazi ima veganska šunka najnižjo glikemično obremenitev (4 na 100 g).
Preverite dimljena šunka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
