Kuhana šunka
Glikemični indeks še ni izmerjen
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zelo visoka vsebnost natrija
Kuhana šunka še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 746952 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Kuhana šunka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kuhana šunka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 slice (thin) | 28 g |
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 skodelica | 140 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 145 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.3 g |
| Naravni | 0.8 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 20.9 g |
| Maščobe | 6.3 g |
| Nasičene | 2.1 g |
| Nenasičene | 3.2 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Zelo visoka vsebnost natrija
- Predelani mesni izdelek
- Vsebuje nitrate/aditive
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti s sestavino: Kuhana šunka
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kuhana šunka?
Glikemični indeks za Kuhana šunka še ni izmerjen. Vsebuje 1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Kuhana šunka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Kuhana šunka ni izmerjen. Ker vsebuje 1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika Kuhana šunka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Kuhana šunka v tej bazi ima medena šunka najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Kuhana šunka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
