sušena šunka
Glikemični indeks še ni izmerjen
- Odličen vir beljakovin
- Zelo visoka vsebnost natrija
sušena šunka še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 2. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Kuhana šunka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sušena šunka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 žlica | 15 g |
| 1 slice (standard deli cut) | 85 g |
| 1 serving | 85 g |
| 1 skodelica | 140 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 25 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 5.5 g |
| Nenasičene | 8.5 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Odličen vir beljakovin
- Zanemarljiv glikemični učinek
- Zelo visoka vsebnost natrija
- Predelano meso (nitrati/aditivi)
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sušena šunka?
Glikemični indeks za sušena šunka še ni izmerjen. Vsebuje 1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je sušena šunka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za sušena šunka ni izmerjen. Ker vsebuje 1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika Kuhana šunka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Kuhana šunka v tej bazi ima medena šunka najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite sušena šunka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
