pusta šunka
Glikemični indeks še ni izmerjen
- visoka vsebnost beljakovin
- visoka vsebnost natrija
pusta šunka še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 1.9 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 15. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Kuhana šunka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pusta šunka je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 115 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.88 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.32 g |
| Naravni | 1.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.15 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0.1 g |
| Beljakovine | 19.6 g |
| Maščobe | 3.24 g |
| Nasičene | 1.08 g |
| Nenasičene | 2.16 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- nizka vsebnost maščob
- visoka vsebnost natrija
- predelani mesni izdelek
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pusta šunka?
Glikemični indeks za pusta šunka še ni izmerjen. Vsebuje 1.9 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je pusta šunka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za pusta šunka ni izmerjen. Ker vsebuje 1.9 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika Kuhana šunka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Kuhana šunka v tej bazi ima veganska šunka najnižjo glikemično obremenitev (4 na 100 g).
Preverite pusta šunka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
