Stepene beljake z svežim špinačo
Glikemični indeks še ni izmerjen
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost vlaknin
Stepene beljake z svežim špinačo še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 12. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Stepene beljake z svežim špinačo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 48 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.6 g |
| Naravni | 0.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 9.2 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost maščob in ogljikovih hidratov
- Bogato z mikrohranili
- Nizka vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija (iz beljakov)
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Stepene beljake z svežim špinačo?
Glikemični indeks za Stepene beljake z svežim špinačo še ni izmerjen. Vsebuje 1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Stepene beljake z svežim špinačo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Stepene beljake z svežim špinačo ni izmerjen. Ker vsebuje 1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite Stepene beljake z svežim špinačo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
