Svinjski lici
Brez glikemičnega indeksa5/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 5/10
- Zelo nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Svinjski lici nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 11. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Svinjski lici je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
255
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
20 g
Beljakovine
19 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 255 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 20 g |
| Maščobe | 19 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 12 g |
| Natrij | 65 mg |
Stopnja predelave
10%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Dober vir beljakovin
- Nizka stopnja predelave
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Pomanjkanje vlaknin
- Možen pro-vnetni učinek rdečega mesa
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Svinjski lici?
Svinjski lici nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Svinjski lici primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Svinjski lici ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite Svinjski lici v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
