Surov losos
Brez glikemičnega indeksa8/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8/10
- Ničel glikemični indeks
- Zmeren delež nasičenih maščob
Surov losos nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 18. feb. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 175167 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Losos
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Surov losos je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
208
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
20.42 g
Beljakovine
13.42 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 208 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 20.42 g |
| Maščobe | 13.42 g |
| Nasičene | 3.2 g |
| Nenasičene | 10.22 g |
| Natrij | 59 mg |
Stopnja predelave
5%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Ničel glikemični indeks
- Visoka vsebnost beljakovin
- Bogato z omega-3 maščobnimi kislinami
- Zmeren delež nasičenih maščob
- Brez prehranskih vlaknin
Alergeni
Vsebuje: ribe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Surov losos?
Surov losos nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Surov losos primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Surov losos ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite Surov losos v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
