ocvrti losos
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
- vir visokokakovostnih beljakovin
- visoka vsebnost nasičenih maščob
ocvrti losos nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 22. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike losos
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ocvrti losos je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 21 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 9 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vir visokokakovostnih beljakovin
- nizka vsebnost ogljikovih hidratov in sladkorja
- nizka stopnja predelave
- visoka vsebnost nasičenih maščob
- pomanjkanje vlaknin
- cvrtje v maslu povečuje kalorično vrednost
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ocvrti losos?
ocvrti losos nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.5 g na 100 g).
Ali je ocvrti losos primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ocvrti losos ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika losos ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami losos v tej bazi ima File lososa v paradižnikovi omaki najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite ocvrti losos v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
