soljen losos
Brez glikemičnega indeksa6/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 6/10
- visoka vsebnost beljakovin
- zelo visoka vsebnost natrija
soljen losos nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike losos
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
soljen losos je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
200
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
22 g
Beljakovine
12 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 200 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 22 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 8.5 g |
| Natrij | 3500 mg |
Stopnja predelave
75%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- bogat z omega-3 maščobnimi kislinami
- zelo visoka vsebnost natrija
- predelano živilo
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks soljen losos?
soljen losos nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je soljen losos primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
soljen losos ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika losos ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami losos v tej bazi ima File lososa v paradižnikovi omaki najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite soljen losos v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
