Svinjska ušesa
Brez glikemičnega indeksa5/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0.9 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 5/10
- Visoka vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
Svinjska ušesa nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 10. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Svinjska ušesa je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
264
Kalorije
0.9 g
Ogljikovi hidrati
21 g
Beljakovine
19 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 264 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.9 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 21 g |
| Maščobe | 19 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 12 g |
| Natrij | 800 mg |
Stopnja predelave
60%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Visoka vsebnost natrija
- Zmerna vsebnost nasičenih maščob
- Predelani mesni izdelek
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Svinjska ušesa?
Svinjska ušesa nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.9 g na 100 g).
Ali je Svinjska ušesa primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Svinjska ušesa ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Svinjska ušesa v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
