Trdo kuhana jajca
Brez glikemičnega indeksa8/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
1.1 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8/10
- Visokokakovostne beljakovine
- Vsebuje holesterol
Trdo kuhana jajca še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 1.1 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 172186 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Trdo kuhana jajca je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 large | 50 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
143
Kalorije
1.1 g
Ogljikovi hidrati
13 g
Beljakovine
9.5 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 143 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.1 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.1 g |
| Naravni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 9.5 g |
| Nasičene | 3.1 g |
| Nenasičene | 6.4 g |
| Natrij | 140 mg |
Stopnja predelave
25%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Visokokakovostne beljakovine
- Bogato z vitamini in minerali
- Brez dodanega sladkorja
- Vsebuje holesterol
- Zmerna vsebnost nasičenih maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Trdo kuhana jajca?
Glikemični indeks za Trdo kuhana jajca še ni izmerjen. Vsebuje 1.1 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Trdo kuhana jajca primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Trdo kuhana jajca ni izmerjen. Ker vsebuje 1.1 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite Trdo kuhana jajca v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
