pečena svinjina
Brez glikemičnega indeksa6/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 6/10
- Ničelni glikemični učinek
- Visoka vsebnost natrija
pečena svinjina nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 28. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečena svinjina je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
340
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
20 g
Beljakovine
28 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 20 g |
| Maščobe | 28 g |
| Nasičene | 10 g |
| Nenasičene | 16 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
75%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Ničelni glikemični učinek
- Visoka vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
- Zmerna vsebnost nasičenih maščob
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečena svinjina?
pečena svinjina nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je pečena svinjina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečena svinjina ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite pečena svinjina v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
