svinjski rep
Brez glikemičnega indeksa5/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 5/10
- Dober vir beljakovin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
svinjski rep nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 30. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
svinjski rep je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
260
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
16 g
Beljakovine
22 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 16 g |
| Maščobe | 22 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 12 g |
| Natrij | 70 mg |
Stopnja predelave
10%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Dober vir beljakovin
- Vsebuje kolagen
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Nizka vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks svinjski rep?
svinjski rep nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je svinjski rep primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
svinjski rep ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite svinjski rep v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
