Svinjski vrat
Brez glikemičnega indeksa6/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 6/10
- Odličen vir visokokakovostnih beljakovin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Svinjski vrat nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 167844 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Svinjski vrat
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Svinjski vrat je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 4 oz raw | 113 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
292
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
23.28 g
Beljakovine
21.39 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 292 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 23.28 g |
| Maščobe | 21.39 g |
| Nasičene | 7.7 g |
| Nenasičene | 13.69 g |
| Natrij | 65 mg |
Stopnja predelave
10%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Odličen vir visokokakovostnih beljakovin
- Ničelni glikemični učinek
- Vsebuje esencialne vitamine skupine B in minerale
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka kalorična gostota
- Potencial za vnetje pri prekomernem uživanju
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Svinjski vrat?
Svinjski vrat nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Svinjski vrat primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Svinjski vrat ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite Svinjski vrat v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
