sušeni molič
Brez glikemičnega indeksa7/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0.5 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 7/10
- zelo visoka vsebnost beljakovin
- visoka vsebnost natrija
sušeni molič nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike modri mol (blue whiting)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sušeni molič je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
290
Kalorije
0.5 g
Ogljikovi hidrati
62 g
Beljakovine
3.5 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 290 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 62 g |
| Maščobe | 3.5 g |
| Nasičene | 0.8 g |
| Nenasičene | 2.7 g |
| Natrij | 1800 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- zelo visoka vsebnost beljakovin
- malo ogljikovih hidratov in sladkorja
- bogat z minerali
- visoka vsebnost natrija
- zmerna predelava
- brez prehranskih vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sušeni molič?
sušeni molič nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.5 g na 100 g).
Ali je sušeni molič primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sušeni molič ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite sušeni molič v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
