高たんぱく質食品

2,372食品

エネルギーの大部分がたんぱく質である食品。たんぱく質は血糖値を直接上げず、混合食のグルコース反応を遅らせます。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

クランスカ・コバサ — 3/10 クリーミーソースの豚肉 — 4/10 クリーミーナッツバターコーティング（無糖、砂糖不使用） — 8/10 グリーンペッパー入りサラミ — 3/10 グリュイエールチーズ — 5/10 グリュイエールチーズ — 6/10 グリルチキンウィング — 8/10 グリルチキンドラムスティック — 8.5/10 グリルチキン胸肉と新鮮なアボカドスライス — 8/10 グリルチキン胸肉のスブラキ — 8.5/10 グリルド・グラウンド・ビーフ — 7.5/10 グリルドハルーミチーズ — 5/10 グルテン — 6/10 グレーヴェチーズ — 4/10 クレシェンツァ — 5/10 クレチェック — 3/10 ケシの実 — 8/10 ケソ・ブランコ — 6/10 ケソフレスコ — 6.5/10 ケトシェル — 6.5/10 ケバブ（牛肉または羊肉） — 7/10 ケバブ肉 — 3/10 ケファロティリチーズ（すりおろし） — 4/10 ケフタミートボール — 6/10 コージャックチーズ — 4/10 ゴーダチーズ — 5/10 ゴーダチーズ — 6/10 コーヒーパウダー — 6/10 コールドカット — 4/10 コールドカット盛り合わせ — 2/10 コウイカ — 9/10 コステニョチーズ — 5/10 コッパ — 3/10 コッパ入り塩漬け豚バラ肉 — 3/10 コティハチーズ — 5/10 ゴマ入りツナ — 8/10 コラーゲンソーセージケーシング — 6/10 コラーゲンプロテインパウダー — 7/10 コラーゲンプロテインパウダー — 6/10 コラーゲンペプチド（天然魚皮由来） — 7/10 コラーゲンペプチドパウダー — 6/10 コリンスキ・チーズ — 5/10 ゴルゴンゾーラチーズ — 4.5/10 コルビージャックチーズ — 5/10 コロシチーズ — 5/10 コンク貝 — 8.5/10 コンテチーズ — 6/10 コンビーフ（缶詰） — 4/10 コンミート — 3/10 サーモン — 9/10 サーモンのごま和え — 8.5/10 サーモンのマリネ — 7/10 サーモンわかめ — 8/10 サーモン海苔 — 8.5/10 サーロイン — 5/10 サーロインステーキ — 8.5/10 サーロインビーフ — 6.5/10 サガナキチーズ — 4/10 サバ — 9/10 サバ — 8/10 サバ — 7/10 サバのグリル — 9/10 サバのペースト — 7/10 サバの切り身 — 8/10 サバの唐揚げ — 8/10 サバの水煮 — 8/10 サバの煮付け — 8.5/10 サバの調理品 — 8.5/10 サバペースト — 6.5/10 サメ肉 — 6.5/10 サラミ — 3/10 サラミ（脂質30%オフ） — 4/10 サラミチーズ — 4/10 サラメッラ — 4/10 サルチチョン — 2/10 サン・マルスラン — 4/10 サントモールチーズ — 5/10 サンマ — 8.5/10 シークカバブ — 6/10 シーフードの前菜 — 8/10 シーフードミックス — 8/10 シェーブルチーズ — 6/10 ジェノアサラミ — 2/10 シタビラメの切り身 — 9/10 しめ鯖 (酢締め鯖) — 7/10 ジャイロミート — 4/10 シャシリク — 7/10 シュタイアーマルク産チーズ — 4.5/10 ショートリブ — 4/10 ショルダーハム — 6/10 スイスチーズ — 7/10 スカートステーキ — 8/10 スカモルツァチーズ — 5/10 スクリパヴァツチーズ — 5/10 スケトウダラ — 8.5/10 スケトウダラのオーブン焼き — 9/10 スケトウダラの卵 — 6/10 スケトウダラ切り身 — 9/10 スズキ — 8/10 スズキ — 9/10
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