グルテン

グルテン

血糖指数なし6/10

血糖指数は未測定

100gあたり炭水化物13g
Logiスコア 6/10
  • 非常に高いタンパク質含有量
  • 食物繊維が非常に少ない

グルテンの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物13gを含みます。

出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

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グルテンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

370
カロリー
13 g
炭水化物
75 g
タンパク質
1.8 g
脂質
100gあたり
カロリー370 kcal
炭水化物13 g
糖質(合計)0 g
天然0 g
添加0 g
食物繊維0.6 g
水溶性0.2 g
不溶性0.4 g
タンパク質75 g
脂質1.8 g
飽和脂肪酸0.3 g
不飽和脂肪酸1.5 g
ナトリウム29 mg

加工度

35%
中程度
このスコアの理由
  • 非常に高いタンパク質含有量
  • 脂肪と糖分が少ない
  • 食物繊維が非常に少ない
  • ビタミンとミネラルが不足している
  • 加工の可能性が高い

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

グルテンの血糖指数は何ですか?

グルテンの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物13gを含みます。

グルテンはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

グルテンの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物13gを含むため、ポーション量に注意してください。

Logiアプリでグルテンをポーションとともに確認。

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