グリルチキン胸肉と新鮮なアボカドスライス
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 8/10
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グリルチキン胸肉と新鮮なアボカドスライスの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じmeatと比較すると、グリルチキン胸肉と新鮮なアボカドスライスの血糖指数は最も低い部類です。
グリルチキン胸肉と新鮮なアボカドスライスは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
155
カロリー
2g
炭水化物
22g
タンパク質
6g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に低いグリセミック負荷と指数
- ✓ 高タンパク質含有量
- ✓ 低添加糖
- ✗ 中程度の飽和脂肪
- ✗ ナトリウム含有の可能性あり
- ✗ 植物由来の栄養素が不足
加工度
30%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 155 kcal |
| 炭水化物 | 2g |
| 糖質（合計） | 0.5g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 2g |
| 水溶性 | 0.5g |
| 不溶性 | 1.5g |
| タンパク質 | 22g |
| 脂質 | 6g |
| 飽和脂肪酸 | 1.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 4.5g |
| ナトリウム | 60mg |
よくある質問
グリルチキン胸肉と新鮮なアボカドスライスの血糖指数は何ですか？
グリルチキン胸肉と新鮮なアボカドスライスの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
グリルチキン胸肉と新鮮なアボカドスライスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
グリルチキン胸肉と新鮮なアボカドスライスは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
グリルチキン胸肉と新鮮なアボカドスライスは血糖値にどのような影響を与えますか？
グリルチキン胸肉と新鮮なアボカドスライスの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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