サバの水煮

血糖指数なし8/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0g

Logiスコア 8/10

サバの水煮は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。

2026/06/19に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

サバの水煮は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

180

カロリー

0 g

炭水化物

20 g

タンパク質

11 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

サバの水煮の血糖指数は何ですか？

サバの水煮は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。

サバの水煮はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

サバの水煮は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

サバの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のサバの中で、サバ・ババレスクが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでサバの水煮をポーションとともに確認。