ゴーダチーズ
血糖指数なし5/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物2.2g
Logiスコア 5/10
- 高タンパク質含有
- 飽和脂肪酸が多い
ゴーダチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2.2gを含みます。
2026/04/06に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ゴーダチーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
356
カロリー
2.2 g
炭水化物
24.9 g
タンパク質
27.4 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 356 kcal |
| 炭水化物 | 2.2 g |
| 糖質（合計） | 2.2 g |
| 天然 | 2.2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 24.9 g |
| 脂質 | 27.4 g |
| 飽和脂肪酸 | 17.6 g |
| 不飽和脂肪酸 | 8.5 g |
| ナトリウム | 819 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 高タンパク質含有
- カルシウムが豊富
- 飽和脂肪酸が多い
- ナトリウムが中程度含まれている
- 食物繊維が含まれていない
よくある質問
ゴーダチーズの血糖指数は何ですか？
ゴーダチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2.2gを含みます。
ゴーダチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ゴーダチーズの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物2.2gを含むため、ポーション量に注意してください。
関連する食品
Logiアプリでゴーダチーズをポーションとともに確認。
