ギリシャの白チーズ
血糖指数なし5.5/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物4.1g
Logiスコア 5.5/10
- タンパク質の供給源
- 非常に高い飽和脂肪酸含有量
ギリシャの白チーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物4.1gを含みます。
2025/11/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ギリシャの白チーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
264
カロリー
4.1 g
炭水化物
14.2 g
タンパク質
21.3 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 264 kcal |
| 炭水化物 | 4.1 g |
| 糖質（合計） | 4.1 g |
| 天然 | 4.1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 14.2 g |
| 脂質 | 21.3 g |
| 飽和脂肪酸 | 15.9 g |
| 不飽和脂肪酸 | 5.4 g |
| ナトリウム | 917 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- タンパク質の供給源
- 低グリセミック負荷
- 低加工度
- 非常に高い飽和脂肪酸含有量
- 非常に高いナトリウム含有量
- 食物繊維の欠如
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
ギリシャの白チーズの血糖指数は何ですか？
ギリシャの白チーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物4.1gを含みます。
ギリシャの白チーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ギリシャの白チーズの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物4.1gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでギリシャの白チーズをポーションとともに確認。
