クリームグレービー

GI 10 · 低GL 0.1 / 大さじ4/10

低GI

10 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.1 · 100gあたりGL 0.7

Logiスコア 4/10

クリームグレービーの血糖指数は10（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.1増加します。

2026/04/08に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

クリームグレービーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

140

カロリー

7 g

炭水化物

2 g

タンパク質

12 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

含む: 乳

クリームグレービーの血糖指数は何ですか？

クリームグレービーの血糖指数は10（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.1、100gあたりは0.7です。

クリームグレービーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

クリームグレービーは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

クリームグレービーは血糖値にどのような影響を与えますか？

クリームグレービーの血糖負荷は100gあたり0.7で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでクリームグレービーをポーションとともに確認。