サバの煮付け

血糖指数なし8.5/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0g

Logiスコア 8.5/10

サバの煮付けは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。

2026/05/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

サバの煮付けは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

205

カロリー

0 g

炭水化物

19 g

タンパク質

14 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

サバの煮付けの血糖指数は何ですか？

サバの煮付けは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。

サバの煮付けはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

サバの煮付けは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

サバの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のサバの中で、サバ・ババレスクが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでサバの煮付けをポーションとともに確認。