スイスチーズ
血糖指数なし7/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物1.4g
Logiスコア 7/10
- 血糖値への影響が無視できる程度
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
スイスチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1.4gを含みます。
2026/07/31に確認済み · 出典: USDA FoodData Central #746767 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
スイスチーズの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
スイスチーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 大さじ | 14 g |
| 1 slice | 28 g |
| 1 カップ | 113 g |
栄養成分 (100gあたり)
380
カロリー
1.4 g
炭水化物
27 g
タンパク質
29 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 380 kcal |
| 炭水化物 | 1.4 g |
| 糖質（合計） | 0.4 g |
| 天然 | 0.4 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 27 g |
| 脂質 | 29 g |
| 飽和脂肪酸 | 18 g |
| 不飽和脂肪酸 | 11 g |
| ナトリウム | 187 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 血糖値への影響が無視できる程度
- 高品質なタンパク質の優れた供給源
- 加工度が最小限
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
- カロリー密度が高い
- ナトリウム含有量が高い
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
スイスチーズの血糖指数は何ですか？
スイスチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1.4gを含みます。
スイスチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
スイスチーズの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物1.4gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでスイスチーズをポーションとともに確認。
