スケトウダラ切り身
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 9/10
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スケトウダラ切り身の血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じseafoodと比較すると、スケトウダラ切り身の血糖指数は最も低い部類です。
スケトウダラ切り身は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
72
カロリー
0g
炭水化物
16.5g
タンパク質
0.7g
脂質
Logiスコア: 9/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に低い脂肪含有量
- ✓ 炭水化物および糖類なし
- ✓ 低加工度
- ✗ 低い食物繊維含有量
- ✗ 中程度のナトリウム含有量
加工度
15%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 72 kcal |
| 炭水化物 | 0g |
| 糖質（合計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 16.5g |
| 脂質 | 0.7g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.5g |
| ナトリウム | 60mg |
よくある質問
スケトウダラ切り身の血糖指数は何ですか？
スケトウダラ切り身の血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
スケトウダラ切り身はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
スケトウダラ切り身は低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
スケトウダラ切り身は血糖値にどのような影響を与えますか？
スケトウダラ切り身の血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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