スケトウダラ切り身
血糖指数なし9/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 9/10
- 非常に低い脂肪含有量
- 低い食物繊維含有量
スケトウダラ切り身は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/01/28に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
スケトウダラ切り身は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
72
カロリー
0 g
炭水化物
16.5 g
タンパク質
0.7 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 72 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 16.5 g |
| 脂質 | 0.7 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.5 g |
| ナトリウム | 60 mg |
加工度
15%
最小限
このスコアの理由
- 非常に低い脂肪含有量
- 炭水化物および糖類なし
- 低加工度
- 低い食物繊維含有量
- 中程度のナトリウム含有量
アレルゲン
含む: 魚
よくある質問
スケトウダラ切り身の血糖指数は何ですか？
スケトウダラ切り身は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
スケトウダラ切り身はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
スケトウダラ切り身は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
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Logiアプリでスケトウダラ切り身をポーションとともに確認。
