シェーブルチーズ
血糖指数なし6/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物2.2g
Logiスコア 6/10
- 高タンパク質含有量
- 高飽和脂肪
シェーブルチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2.2gを含みます。
2025/12/02に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
- 100gあたりGL 1 It provides high protein with significantly reduced saturated fat and sodium, making it better for metabolic health.
低脂リコッタチーズ - 100gあたりGL 1 It is low in saturated fat and sodium, contains no animal cholesterol, and supports better insulin sensitivity.
絹ごし豆腐 - 100gあたりGL 1 It offers high protein content with very low saturated fat and supports gut health, benefitting insulin resistance.
低脂肪カッテージチーズ
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
シェーブルチーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
290
カロリー
2.2 g
炭水化物
21 g
タンパク質
22 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 290 kcal |
| 炭水化物 | 2.2 g |
| 糖質（合計） | 2.2 g |
| 天然 | 2.2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 21 g |
| 脂質 | 22 g |
| 飽和脂肪酸 | 15 g |
| 不飽和脂肪酸 | 7 g |
| ナトリウム | 515 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- 高タンパク質含有量
- 低炭水化物含有量
- 最小限の加工
- 高飽和脂肪
- 高ナトリウム
- 食物繊維なし
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
シェーブルチーズの血糖指数は何ですか？
シェーブルチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2.2gを含みます。
シェーブルチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
シェーブルチーズの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物2.2gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでシェーブルチーズをポーションとともに確認。
