高たんぱく質食品

2,372食品

エネルギーの大部分がたんぱく質である食品。たんぱく質は血糖値を直接上げず、混合食のグルコース反応を遅らせます。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

スズキのカルパッチョ — 9/10 スズキの切り身 — 9/10 スズキの蒸し物 — 9/10 スティルトンチーズ — 4/10 ストラッキーノチーズ — 5/10 ストリングチーズ — 6.5/10 スパイシーヴェントリチーナ — 3/10 スパイシーサラミ — 3/10 スパイシースプレッド — 2/10 スパイシーソーセージ — 3/10 スフェラチーズ — 4/10 スブラキ・ポーク串 — 8/10 スプラットの唐揚げ — 6/10 スペイン風ソーセージ — 3/10 スペック — 4/10 スモークカッセル — 4/10 スモークギンザケ — 7/10 スモークゴーダチーズ — 5.5/10 スモークサーモン — 8/10 スモークサーモントラウト — 7/10 スモークサーモンのスクランブルエッグ — 7/10 スモークターキースライス — 6/10 スモークターキーブレスト — 8/10 スモークチキンレッグ — 5/10 スモークツナ — 7/10 スモークハドック — 7/10 スモークビーフブリスケット — 5/10 スモークポークチョップ — 5/10 スライスチーズ — 4/10 ズラズィ — 6/10 スルグニチーズ — 6/10 スルグニチーズ — 4/10 セーイ (Saithe) — 9/10 セイスフィレ — 9/10 セラーノハム — 5/10 セラーノハムスライス — 4/10 ゼラチンカプセル — 3/10 ゼラチンパウダー — 7/10 セルベラソーセージ — 3/10 ソーセージエッグバイツ — 4/10 ソーセージケーシング — 5/10 ソーセージコールドカット — 3/10 ソウギョの切り身 — 9/10 ソテーしたホタテ — 8.5/10 ソプレッサータ — 3/10 ターキーオイスター — 9/10 ターキーコールドカット — 6/10 ターキーサラミ — 4/10 ターキースキュア — 8/10 ターキースティック — 5/10 ターキーの冷製肉 — 9/10 ターキーブレスト入り卵白スクランブル — 8.5/10 ターキーベーコン — 5/10 ターキーペパロニ — 3/10 ターメリックと抗炎症スパイスを使った甲殻類料理 — 9/10 タイ — 9/10 タイ — 9/10 タイセイヨウサバ — 9/10 タイの切り身 — 9/10 タイボチーズ — 5/10 タコ — 8/10 タコスミート — 5/10 タコのカルパッチョ — 9/10 タチウオ — 8.5/10 ダチョウのひき肉 — 9/10 タニシ — 9/10 タヒニガーリックソース — 7/10 タラ — 9/10 タラ — 8/10 タラ — 9/10 タラ — 9/10 タラガニチーズ — 4/10 タラのアーモンド焼き — 8.5/10 タラのクリーム煮 — 7/10 タラのステーキ — 9/10 タラのバターソース添え — 7.5/10 タラの切り身 — 9/10 タラの切り身（蒸し、脂肪無添加） — 8/10 タラの魚の団子 — 8.5/10 タラロイン — 9/10 タルタルステーキ — 5/10 タレッジョ — 4/10 タンのゼリー寄せ — 6/10 タンパク質食品 — 8/10 チーズ — 6/10 チーズアソートメント — 6/10 チーズウェッジ — 4.5/10 チーズオムレツ — 7/10 チーズカード — 5/10 チーズキューブ — 5/10 チーズクリスプ — 5/10 チーズスティック — 6/10 チーズの塊 — 5/10 チーズの耳 — 5/10 チーズバーガー用パティ — 5/10 チーズフォンデュミックス — 3/10 チーズボール — 4/10 チーズ入り卵 — 6/10 チーズ焼きチキン — 7/10 チェヴァプチチ — 5/10
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