タラのアーモンド焼き
血糖指数なし8.5/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物2g
Logiスコア 8.5/10
- 高タンパク質
- 中程度のナトリウム含有量
タラのアーモンド焼きの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2gを含みます。
2026/03/26に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
生タラの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
タラのアーモンド焼きは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
160
カロリー
2 g
炭水化物
22 g
タンパク質
7 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 160 kcal |
| 炭水化物 | 2 g |
| 糖質（合計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 1.2 g |
| 水溶性 | 0.4 g |
| 不溶性 | 0.8 g |
| タンパク質 | 22 g |
| 脂質 | 7 g |
| 飽和脂肪酸 | 1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 6 g |
| ナトリウム | 120 mg |
加工度
50%
中程度
このスコアの理由
- 高タンパク質
- 健康的な不飽和脂肪酸を含む
- 低グリセミック指数
- 中程度のナトリウム含有量
- 植物性食品と比較して食物繊維が少ない
アレルゲン
含む: 魚木の実
よくある質問
タラのアーモンド焼きの血糖指数は何ですか？
タラのアーモンド焼きの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2gを含みます。
タラのアーモンド焼きはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
タラのアーモンド焼きの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物2gを含むため、ポーション量に注意してください。
生タラの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内の生タラの中で、魚のスープが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。
Logiアプリでタラのアーモンド焼きをポーションとともに確認。
