ダチョウのひき肉
血糖指数なし9/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 9/10
- 非常に高いタンパク質含有量
- 食物繊維が少ない
ダチョウのひき肉は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/03/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ダチョウのひき肉は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
120
カロリー
0 g
炭水化物
22 g
タンパク質
3 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 120 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 22 g |
| 脂質 | 3 g |
| 飽和脂肪酸 | 1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 2 g |
| ナトリウム | 60 mg |
加工度
20%
最小限
このスコアの理由
- 非常に高いタンパク質含有量
- 飽和脂肪酸が少ない
- 最小限の加工
- 食物繊維が少ない
- ナトリウムが中程度（添加されている場合）
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
ダチョウのひき肉の血糖指数は何ですか？
ダチョウのひき肉は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
ダチョウのひき肉はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ダチョウのひき肉は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
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