パンチェッタ
血糖指数なし3/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0.5g
Logiスコア 3/10
- 低炭水化物含有量
- 非常に高いナトリウム含有量
パンチェッタは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2025/10/18に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
パンチェッタの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
パンチェッタは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 大さじ | 15 g |
| 1 食分 | 28 g |
栄養成分 (100gあたり)
393
カロリー
0.5 g
炭水化物
14 g
タンパク質
39 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 393 kcal |
| 炭水化物 | 0.5 g |
| 糖質（合計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 14 g |
| 脂質 | 39 g |
| 飽和脂肪酸 | 14 g |
| 不飽和脂肪酸 | 25 g |
| ナトリウム | 1800 mg |
加工度
80%
高加工
このスコアの理由
- 低炭水化物含有量
- 無添加糖
- 非常に高いナトリウム含有量
- 高飽和脂肪
- 加工肉
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
パンチェッタを使ったレシピ
よくある質問
パンチェッタの血糖指数は何ですか？
パンチェッタは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0.5g）。
パンチェッタはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
パンチェッタは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリでパンチェッタをポーションとともに確認。
