タンパク質食品
血糖指数なし8/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物3g
Logiスコア 8/10
- 高タンパク質含有量
- 一部飽和脂肪酸を含む
タンパク質食品の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。
2025/11/06に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
タンパク質食品は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
160
カロリー
3 g
炭水化物
22 g
タンパク質
7 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 160 kcal |
| 炭水化物 | 3 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 1.4 g |
| タンパク質 | 22 g |
| 脂質 | 7 g |
| 飽和脂肪酸 | 2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 5 g |
| ナトリウム | 70 mg |
加工度
25%
最小限
このスコアの理由
- 高タンパク質含有量
- 低炭水化物含有量
- 最小限の加工
- 一部飽和脂肪酸を含む
- 中程度の脂肪含有量
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
タンパク質食品の血糖指数は何ですか？
タンパク質食品の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。
タンパク質食品はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
タンパク質食品の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物3gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでタンパク質食品をポーションとともに確認。
