高たんぱく質食品

2,372食品

エネルギーの大部分がたんぱく質である食品。たんぱく質は血糖値を直接上げず、混合食のグルコース反応を遅らせます。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

チェヴァプチチ — 6/10 チェヴァプチチの揚げ物 — 4/10 チェダーチーズ — 6/10 チェチルチーズ — 4/10 チェバピ — 5/10 チキンケバブ — 8/10 チキンサラダ — 7.5/10 チキンステーキ — 8.5/10 チキンスティック — 4/10 チキンタウーク — 8/10 チキンタパ — 6.5/10 チキンチョリソー — 6/10 チキンドネルケバブ — 7/10 チキンハム — 5/10 チキンハム — 6/10 チキンファヒータ用ストリップ — 7/10 チキンブラートヴルスト — 5/10 チキンマヨネーズ — 6/10 チキンリオナー — 3/10 チキンローフ — 4/10 チストラ — 2/10 チャーシュー — 3/10 チャッフル — 6/10 チューリンガー・ロストブラートヴルスト — 4/10 チュウゴクモクズガニ — 8.5/10 チョウザメの切り身 — 9/10 チョウザメの刺身 — 9/10 チョリソー — 5/10 チョリソー — 3/10 チョリソーソーセージ — 3/10 チラック魚 — 9/10 チリ風味スモークサーモン — 7/10 チワワチーズ — 5/10 ツナのオリーブオイル漬け — 6/10 ツナ加工品 — 7/10 ツナ缶 — 7/10 ツナ缶（チリ味） — 6/10 ツノザメ — 9/10 ツノザメの燻製 — 8/10 ツノザメの腹身の燻製 — 7/10 ツブ貝 — 9/10 ティラピア — 9/10 ティラピアのオーブン焼き — 6/10 ティラピアフィレ — 8/10 ティルジットチーズ — 6/10 デビルドエッグ — 6/10 デリターキー — 5/10 デリポークロイン — 5/10 デリミート — 3/10 テレメアチーズ 14% 脂肪 — 5/10 トーマチーズ — 5/10 トゥールーズソーセージ — 3/10 トウゴロウイワシ — 9/10 ドッビアーコチーズ — 5/10 トップラウンドビーフ — 8/10 トナカイのロースト — 9/10 トナカイ肉 — 9/10 トナカイ肉 — 9/10 ドネルミート — 4/10 トビウオ — 9/10 トビウオの卵 — 7/10 トミーノチーズ — 6/10 ドライソーセージ — 3/10 トライチップ — 8/10 トラピストチーズ — 6/10 トラピストチーズ スライス — 5/10 トリュフチーズ — 4/10 ナイルパーチの切り身 — 9/10 ナッツバター — 8/10 ナッツ入りチーズ — 5/10 ナブルシチーズ — 4/10 ナマズ — 8.5/10 ナマズのグリル — 8.5/10 ナマズの切り身 — 7/10 ニヴァチーズ — 4/10 ニジマス — 9/10 ニシンのマリネ — 6/10 ニシンの亜麻仁油漬け — 7/10 ニシンの切り身 — 6/10 ニシンの卵 — 8/10 ニューヨークストリップステーキ — 6/10 パーチの切り身 — 9/10 ハードチーズ — 6/10 ハード山羊チーズ — 6/10 ハーブ＆ガーリック焼きチーズ — 5/10 ハーブチーズ — 4/10 ハーブとチリのチーズ — 5/10 ハーブとレモンのイカのグリル — 9/10 ハーブ入りツナのオリーブオイル漬け — 6/10 ハーブ入りローストビーフ — 8.5/10 ハーブ入り鶏胸肉パティ — 9/10 バーベキュー牛肉 — 6.5/10 パイクフィレ — 9/10 バイソンステーキ — 9/10 バイソン肉 — 9/10 バイタルプロテインズ コラーゲンペプチド — 7/10 ハヴァーティチーズ — 4/10 ハクレン — 9/10 ハケフィレ — 8/10 ハケメダリオン — 9/10
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