ツナ加工品
血糖指数なし7/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0.5g
Logiスコア 7/10
- 高タンパク質
- 塩分含有量が高い
ツナ加工品は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/05/06に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
栄養成分 (100gあたり)
160
カロリー
0.5 g
炭水化物
23 g
タンパク質
7 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 160 kcal |
| 炭水化物 | 0.5 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 23 g |
| 脂質 | 7 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 5 g |
| ナトリウム | 400 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 高タンパク質
- オメガ3脂肪酸の優れた供給源
- 塩分含有量が高い
- 加工度
よくある質問
ツナ加工品の血糖指数は何ですか？
ツナ加工品は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0.5g）。
ツナ加工品はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ツナ加工品は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
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