トマトソース漬けツナ缶

GI 40 · 低GL 8 / 缶6/10

低GI

40 GI

標準的な缶（400g）あたりGL 8 · 100gあたりGL 2

Logiスコア 6/10

トマトソース漬けツナ缶の血糖指数は40（低）です。標準的な缶（400g）で血糖負荷は8増加します。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

トマトソース漬けツナ缶は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

4 g

炭水化物

16 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

含む: 魚

トマトソース漬けツナ缶の血糖指数は何ですか？

トマトソース漬けツナ缶の血糖指数は40（低）です。標準的な缶（400g）あたり血糖負荷は8、100gあたりは2です。

トマトソース漬けツナ缶はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

トマトソース漬けツナ缶は低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

トマトソース漬けツナ缶は血糖値にどのような影響を与えますか？

トマトソース漬けツナ缶の血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでトマトソース漬けツナ缶をポーションとともに確認。