ウォールアイ
血糖指数なし8/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 8/10
- 非常に低脂肪含有量
- 食物繊維なし
ウォールアイは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/01/21に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ウォールアイは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
96
カロリー
0 g
炭水化物
21 g
タンパク質
1.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 96 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 21 g |
| 脂質 | 1.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.9 g |
| ナトリウム | 60 mg |
加工度
25%
最小限
このスコアの理由
- 非常に低脂肪含有量
- 炭水化物および糖類ゼロ
- 高タンパク質含有量
- 食物繊維なし
- 揚げ焼きは不健康な脂肪を加える可能性あり
- 血糖負荷データなし
アレルゲン
含む: 魚
よくある質問
ウォールアイの血糖指数は何ですか？
ウォールアイは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
ウォールアイはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ウォールアイは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
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Logiアプリでウォールアイをポーションとともに確認。
